Nous savons tous qu'il existe des combinaisons parfaitement délicieuses en cuisine, comme les fraises et le chocolat, le beurre d'arachide et la gelée ou le sel et le poivre. Mais il existe aussi un duo magnifique : le miel et de citron ! Il n'est pas seulement délicieux, mais aussi étonnant pour notre corps. Le miel et le citron sont tous deux enrichis de vertus curatives naturelles et nous allons les couvrir ici.

Depuis très longtemps, le citron et le miel sont utilisés comme remèdes naturels dans la plupart des cultures. Bien sûr, certaines cultures n'avaient pas les agrumes qui poussent sur les arbres, mais le miel était disponible il y a environ 40 millions d'années, lorsque les premières abeilles sont apparues sur la planète Terre. C'est ainsi que les peuples baltes ont utilisé le coing au lieu du citron.

De plus, imaginez qu'il n'y avait pas de pharmacies ni de médecins au coin de la rue il y a mille ans, mais que les anciens prescrivaient des remèdes 100% naturels. Il existe de nombreuses chansons et histoires sur les super pouvoirs du miel brut dans l'ancienne culture lituanienne / balte qui illustrent l'utilisation de ce produit de la ruche dans les anciennes civilisation.

Qu'est-ce que le miel ? Ou plutôt, qu'est-ce que le miel brut ?

Certains d'entre vous ne sont peut-être pas très familiers avec le terme "Miel brut". Découvrons donc ensemble le miel brut.

Le miel brut (ou cru) est un miel qui n'a été ni traité ni pasteurisé d'aucune manière. Il est extrait à froid directement de la ruche. Il est surtout exempt d'antibiotiques et n'a pas été infusé avec des arômes ou des édulcorants supplémentaires.

Le miel disponible dans le commerce est généralement fortement traité, pasteurisé et chauffé pour le rendre plus attrayant pour le client. Le miel acheté dans le commerce peut également être mélangé à d'autres miels de qualité inférieure ou à des sucres raffinés. Ces procédés détruisent toutes les vitamines, les minéraux, les acides aminés et les enzymes que contient le miel. La pasteurisation réduit également la valeur nutritive, les avantages et la qualité du miel. Ce qui n'est pas le cas chez Miel & Vertus.

Le miel naturel dit brut est obtenu par des pratiques apicoles durables et éthiques qui utilisent des remèdes naturels et écologiques pour soigner les abeilles. On s'assure ainsi que le miel est bien réel et qu'il conserve toutes ses qualités bénéfiques naturelles. Le miel brut est donc un produit que nos ancêtres auraient pu se faire prescrire par un Ancien il y a mille ans.

Le citron - du fruit à la batterie

Aussi connu sous son nom scientifique de Citrus Limon, le citron est vraiment un fruit extraordinaire. Il est originaire du nord-est de l'Inde, où le climat subtropical crée l'écosystème parfait pour que le fruit citrique s'épanouisse. Les citrons sont enrichis en vitamine C et en acide citrique. Ces deux éléments renforcent le système immunitaire et aident à combattre les bactéries dans votre corps. Grâce à l'acide citrique, les citrons sont également largement utilisés dans les cosmétiques, les produits pharmaceutiques et même comme détergent.

Saviez-vous que le jus de citron est également alimenté par des électrolytes ? Et ces bons amis, associés à des électrodes, peuvent même alimenter une batterie avec le courant électrique ! Les électrolytes peuvent donc également alimenter notre corps après une déshydratation ou des exercices excessifs.

Les 7 bienfaits du miel et de l'eau citronnée

1. Détoxifie le corps et aide à la perte de poids

La combinaison du miel et du citron permet de garder notre corps exempt de toxines et de bactéries infectieuses. Au cours de notre vie quotidienne, de nombreuses toxines peuvent pénétrer dans notre corps par le biais des produits chimiques, des pesticides ou même des aliments qui nous entourent. Ainsi, les propriétés antibactériennes du miel et les propriétés détoxifiantes de l'acide citrique aident notre corps à éliminer toutes les toxines indésirables.

Beaucoup de gens peuvent se demander : le miel fait-il grossir ? Inversement, cette combinaison contribue à augmenter les niveaux du métabolisme et à accélérer le processus de perte de poids par l'hydratation.

2. Débarrasse la peau de l'acné

La combinaison de citron et de miel chaque matin est l'un des remèdes les plus bénéfiques pour lutter contre l'acné et d'autres problèmes de peau. Le citron a des propriétés de contrôle du sébum, ce qui permet d'éliminer l'excès de sébum de la peau. L'acide citrique agit également comme agent exfoliant. Il favorise la réduction des cellules cutanées mortes et des débris accumulés qui obstruent les glandes cutanées.

Le miel a des propriétés antibactériennes qui aident à la détoxification et à la lutte contre les mauvaises bactéries dans le foie. Et les micro-éléments contenus dans le miel contribuent à renforcer les effets d'une peau claire et éclatante grâce à la consommation interne.

3. Renforcer l'immunité

Les qualités anti-inflammatoires, antioxydantes et antibactériennes du miel en font l'un des remèdes naturels les plus appréciés pour le système immunitaire. Boire régulièrement un verre de miel, d'eau et de citron enrichi en vitamine C permet de lutter contre toutes les maladies, affections et allergies.

4. Réduit les infections de la gorge et de la toux

Le miel a toujours été utilisé dans la culture balte pour traiter la toux et les symptômes du mal de gorge. Le remède est également très populaire dans l'Ayurveda (médecine traditionnelle originaire d'Inde). Les anti-inflammatoires et les Les propriétés antibactériennes aident à lutter contre les bactéries infectieuses dans les votre corps. Le miel maintient également l'hydratation des voies respiratoires.

Alors que le miel combat l'excès de mucus, le citron aide à fluidifier la congestion du mucus dans notre corps et à soulager nos voies respiratoires.

5. Un regain d'énergie

Les électrolytes du citron et les micro-éléments contenus dans le miel cru alimentent notre corps après une période de déshydratation excessive. Cette combinaison peut aider après que le corps ait eu des problèmes comme la diarrhée, les vomissements, l'intoxication ou la famine. Même après avoir consommé trop d'alcool ou fait du sport, le glucose et le fructose contenus dans le miel peuvent favoriser votre rétablissement.

6. Agit en tant qu'aliment diurétique

Les médecins prescrivent souvent des diurétiques pour soigner l'œdème et l'hypertension causés par un excès de liquide dans le corps. Cependant, le miel et le citron peuvent agir comme un remède naturel pour éliminer l'excès de liquide en favorisant la production d'urine. Cet effet va également de pair avec la désintoxication car le corps peut perdre des toxines indésirables. En guérissant l'œdème ou l'hypertension, nous pouvons éliminer la tension supplémentaire du cœur et normaliser la pression sanguine.

7. Nourrit vos cheveux

Difficile à croire, mais le miel et le citron peuvent être la meilleure alternative au shampoing ! En fait, c'est encore mieux, car tout provient de sources naturelles. L'utilisation du miel pour les cheveux hydrate naturellement le cuir chevelu et laisse les cheveux lisses. Alors que le citron prévient les pellicules et la chute des cheveux !

Recette de miel à l'eau citronnée

Ingrédients

La recette

  • Réchauffez doucement l'eau dans une bouilloire ou une marmite.
  • Ajoutez le miel à l'eau chaude (le miel peut perdre ses qualités curatives naturelles dans l'eau chaude bouillante).
  • Pressez le jus de citron dans l'eau.

Que ce soit le matin ou le soir, vous pouvez profiter à tout moment des effets apaisants et rajeunissants de l'eau au citron et au miel.

Nous vous recommandons de vous rincer la bouche avec de l'eau claire après avoir bu cet élixir pour neutraliser l'acide citrique de l'érosion de l'émail des dents.

Pour obtenir les meilleurs résultats dans la lutte contre les infections, les maladies ou le froid, buvez cette boisson tiède. Vous pouvez cependant le boire frais pour les moments d'hydratation. Les feuilles de menthe fraîches peuvent parfaitement accompagner une boisson au citron et au miel.